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nov 08
Te Ki Toi… Christophe ?
Portraits
Il est des coureurs dont la progression est rapide. Christophe est de ceux là. Ne pratiquant aucun sport, il a décidé de chausser les runnings il y a seulement un an en intégrant notre groupe des Sympas. Et cela semble lui réussir car au-delà de la progression, Christophe semble être ravi de sa sécrétion d’endorphines 
« Christophe Lefrançois, j’ai 46 ans, j’habite Hébécrevon et vis en couple. Je travaille dans la métallerie, chez Macrel à Agneaux. Je m’entraîne deux à trois fois par semaine et j’attends avec impatience le rendez-vous du mercredi soir ! Je trouve l’esprit convivial et la formule m’a permis de bien progresser. Je cours maintenant aussi avec ma copine le samedi ou le dimanche avec le nouveau groupe de 25 coureurs qui s’est constitué à Hebécrevon ».
Encore un nouveau groupe ! Run & trail, un groupe à Baudre, un groupe à Hébécrevon, les Agnelets, et notre groupe des Sympas… Génial tout cela !
Et coté compétitions ?
« Je n’en ai faite aucune… cela me fait peur, peur de ne pas réussir ! ».
La peur du débutant face à une épreuve de type examen. Mais reconnaissons que nous, les multirécidivistes de la « compet », gambergeons encore bien souvent avant nos courses )
Promis, juré, Christophe sera présent le 4 Mars pour le Trail du Pays Saint-Lois.
Et en dehors de la course à pied ?
« J’adore le bricolage, un peu de marche, la pêche à pied.. »
Et voilou !
Merci à toi pour cet instant partagé.
Retrouvez les autres portraits sur http://sympas50.free.fr
oct 30
Te Ki Toi Vincent ?
Portraits
« Vincent Lechevallier, j’habite Saint Gilles. J’ai 39 ans et travaille chez Lecapitaine. Je suis marié et nous avons 3 enfants (12, 9 et 5 ans) ».
Par le passé, Vincent pratiquait la chasse sous-marine. Mais ce sport était difficile à concilier avec ses activités familiales et professionnelles. Alors en guise d’entretien, il s’est mis à la course à pied troquant son bateau contre une paire de running
Il y a trois ans, son copain Jean-Charles Enot rencontré quelques années plus tôt, l’a incité à rejoindre notre groupe des Sympas. Entrainements et premières compétitions se sont enchainés.
« J’ai fait quelques semi-marathons (Caen, Bayeux) puis un premier marathon à Caen en 2014. Il y a quelques semaines, je suis allé faire mon deuxième marathon au Val de Reuil (3h 48 min) en compagnie de Franck, David et Aurélien.
Prochainement je pense faire les foulées de la Mue avec mon épouse et quelques copains.
Je trouve l’ambiance du groupe très conviviale et j’ai apprécié de redécouvrir tous les chemins autour de Saint- Lô ».
Et pour le reste ?
« Pas mal de bricolage, restauration de maison oblige,
…. Avec une prédilection pour les activités nature ».
Merci à toi pour ce moment partagé.
oct 19
Te Ki Toi Brigitte ?
Portraits
Parmi nos Brigitte, nous avons la « petite Brigitte ». Mais c’est avec « La grande Brigitte » que j’ai rendez-vous ce soir.
Autant la petite est pipelette reconnue, autant la grande est d’un naturel réservé, une grande timide vous dira-t-elle.
« Brigitte Ledanois, 59 ans. J’habite le Mesnil Rouxelin avec Pascal Suzanne (groupe marcheur). Je travaille depuis de nombreuses années à la laiterie d’Isigny au laboratoire « poudre infantile » !
Les sympas sont pour elle une vieille histoire.
« J’ai commencé la course à pied en 1992. Après avoir gagné les foulées d’Airel, quelques filles des Sympas (Nadine, Annick, Anita) sont venues m’inciter à venir m’entrainer avec elles le mercredi soir ».
Sa timidité a fait reculer l’échéance pendant près d’un an, mais elle a franchi le pas. Et c’est avec le plus grand bonheur qu’elle s’est intégrée à notre petit groupe.
Déjà 25 années ! Que de compétitions ! Les années 90 ont vu exploser la course sur route. Il n’était pas de fêtes communales sans l’incontournable course à pied à l’organisation quelque fois… approximative (La palme d’or revenant aux foulées d’Airel . Et le printemps venu, certains enchainaient une course tous les weekends.
Brigitte a donc écumé elle aussi toutes les courses de la région avec une prédilection pour le semi-marathon. Elle gagna d’ailleurs celui des Papillons Blancs de Saint-Lô.
Au compteur également, six marathons avec un temps de 3h 26 sur celui du Mont Saint Michel. Belle performance.
« Aujourd’hui, c’est plus difficile avec l’âge. Je continue à m’entraîner deux fois par semaine. Le mercredi, je cours souvent avec Nadine, Nathalie, Evelyne et Magda mais le rythme devient quelque fois trop rapide pour moi. J’aime bien le trail pour son coté nature même si je n’ai réalisé que celui du Pays Saint-Lois et celui de l’Agglo ».
Et tous les étés depuis 40 ans, avec Pascal son compagnon, c’est randonnée. Les Alpes et les Pyrénées sont leur jardin secret !
Merci Brigitte pour ce moment partagé.
oct 06
Te Ki Toi Hubert ?
Portraits
Nous avons tous éprouvé la nécessité de mettre les chaussures pour aller faire le break, évacuer le stress de la journée… Ce n’est pas toujours facile de décoller, mais nous savons par expérience tout le bien que nous procurera la séance de course à pied.
Pour certains la course à pied est arrivée subitement comme une véritable thérapie, un défi, l’entame d’une nouvelle vie.
» Je m’appelle Hubert Ruault, j’ai 57 ans et je cours depuis un an. Je n’avais jamais de sport avant cela. Relâcher la pression de la vie, évacuer les soucis du quotidien, rencontrer des gens… voilà tout ce que me procure la course à pied ».
Hubert travaille en mécanique automobile au Garage Peugeot de Pont Hébert et habite La Meauffe. Il a deux filles de 20 et 27 ans dont l’une travaille dans la gendarmerie.
Un peu de compétition ?
« Récemment, j’ai participé à la Course des étangs de Torigny et avant cela aux Courses de Moyon, au 10 km de Caen et aux Foulées Condéennes.
Je suis d’ailleurs licencié à Condé sur Vire. Cela me permet de courir également le dimanche matin. Et bien sur, je cours le mercredi avec le groupe en compagnie souvent de Thierry, Patrice et Véronique. Je trouve cela très …sympa !
A l’occasion, Hubert fait aussi un peu de VTT avec les copains. Et voilou…
Merci à toi pour cet instant partagé.
sept 29
Te Ki Toi Isabelle ?
Portraits
Après une petite pause pour cueillette de cerises, me revoilou…
Ma victime de ce soir est bien discrète. Mais déjà huit années qu’Isabelle court avec nous.
Et c’est sous le regard amusé de sa copine Josette qu’elle vient se livrer un peu.
« Isabelle Huc, j’habite Canisy. Je suis mariée, trois enfants dont Ségolène qui vient courir quelques fois le mercredi avec nous.
J’ai decouvert la course à pied il y a environ 10 ans. A l’époque je faisais surtout du vélo. Je suis maintenant en retraite depuis quelques années après avoir été infirmière scolaire au Lycée Leverrier à Saint-Lô. »
Cela laisse donc du temps pour ses nombreuses activités physiques : Randos, course à pied deux fois par semaine, vélo. Et à tout celà, s’ajoutent ses trois heures de piscine hebdomadaire.
La lecture, les voyages, la garde des petits enfants ponctuent cet emploi du temps bien chargé… une vrai vie de retraité !
juil 25
Te Ki Toi … Laurent ?
Portraits
Nom, prénom et n° de Sécu :
« Laurent Chuquet, 42 ans, 1 75 07 50 099 029 ».
Ajoutons à cela né le 24 Juillet, ce qui signifie que notre Laurent vient d’avoir 42 ans. Et ça, c’est le premier scoop, car beaucoup d’entre nous lui auraient sans doute donné 10 ans de moins !
Laurent, c’est notre « Little Big Man ». Petit mais courageux dans l’effort. Toujours la pêche, et toujours acceptant avec bonne humeur les blagues à deux balles liées à sa taille.
Laurent habite Saint-Lô…
«J’ai travaillé il y une dizaine d’année à La Retonde en tant que cuisinier puis je suis parti bosser dans la restauration de collectivité. Je suis revenu sur Saint-Lô, il y a maintenant 4 ans et travaille maintenant à la cuisine centrale ».
Chez Laurent, c’est Sport Passion !
« J’ai commencé la course à pied il y a 25 ans. A l’époque où je travaillais à St Vaast, j’ai côtoyé Ferdinand (Titi). Je le retrouvais quelques fois à Maltot avec d’autres sympas le week-end. »
Et comme notre Titi, le Laurent vole sur le bitume, ne posant le pied qu’une foulée sur deux !
1 h 20 min 38 s sur semi-marathon il y a deux ans à Caen ! Nous sommes nombreux à lui envier un tel chrono !
- Quels sont tes projets ?
- Après l’enduro en Août, je participerai au semi-marathon de Rennes en Octobre. J’aimerai bien passer sous la barre des 1h 20 ! Et puis il y aura Paris-Versailles avec Alain, Bernard, Christophe… (et leurs compagnes).
… et l’année prochaine, mon premier marathon !
La course à pied et une bande de copain suffisent donc à l’épanouissement de notre Grand Petit Homme.
Merci Laurent pour ta bonne humeur et ta gentillesse. Nous te souhaitons d’assouvir ta passion aussi longtemps que Little Big Man (121 ans dans le film ;)
juin 20
Te Ki Toi… Jean ?
Portraits
A la demande pressante de Véro, la victime de ce soir est …. Jean ! Ils ont fait rapidement connaissance l’autre weekend à Caen, et visiblement Vero n’a pas son compte !
« Jean Lecot, 65 ans, j’habite Agneaux. Mon épouse Colette est marcheuse aux Sympas ( 44 ans de mariage ;)). Nous avons deux grands enfants, 4 petits enfants ! J’ai travaillé 42 ans dans la boulangerie, 22 ans rue du Belle et 20 ans à Carrefour avec mon copain Alain (Clech).
Je cours aux Sympas depuis 5 ou 6 ans. C’est Benoit qui nous a incités à rejoindre le groupe. Quand Alain s’est décidé, j’ai suivi ! Et c’est super !
J’apprécie beaucoup l’ambiance, cela permet rencontrer beaucoup de gens. C’est génial de pouvoir courir ensemble la première demi-heure, et le fait de se retrouver après la course pour boire un coup, c’est le top ! »
Dans les années 80, il a fait un peu de vélo de route avec quelques compétitions en amateur puis du VTT. Suite à quelques problèmes physiques, il s’est alors mis à la course à pied.
Récemment, nous l’avons retrouvé au trail de Moyon puis sur la Pégasus.
Jean et son épouse viennent d’acquérir un camping-car et vont pouvoir concrétiser leur envie de voyager. Alors bonne route à vous deux, profitez bien.
Quant à toi Véro, si tu n’as toujours pas ton compte, je peux te donner le numéro de portable de Jean !
mai 29
Te Ki toi Aurélien ?
Portraits
L’été s’est invité ce mercredi soir. Aurélien Lemoine et Christian Nouet échangent autour d’une bière.
Ces deux- là sont potes depuis bien longtemps. Pensez donc, leurs parents rivalisaient dans les années 80 sur les circuits de rallye Formule Simca 1000 ! Christian reconnait que papa Lemoine (Jean Louis) était un des meilleurs français dans sa catégorie.
Aurélien s’est limité au rôle de co-pilote sur quelques courses.
Mais alors, ta fait Koi toi ?
« Aurélien, j’ai 40 ans, marié et papa de deux petites filles de 10 ans et 6 ans. Nous habitons à Baudre. Je suis responsable de l’ESAT de Condé sur Vire ( Etablissement de service et d’aide par le travail pour les personnes souffrant d’un handicap mental) ».
Coté sport, Aurélien pratique la gymnastique entre 20 et 28 ans sans objectif de compétition. Il intègre le groupe des Sympas il y a environ 3 ans.
« Autant que partager un moment de sport, j’apprécie le fait de nouer des relations au sein du groupe ».
Même s’il a effectué deux marathons, Caen et le Mont Saint Michel, la compétition reste en second plan.
« Je cours une ou fois par semaine. Si j’ai le temps de reprendre l’entrainement pendant les vacances d’été, je participerai peut-être avec David, Franck et Christophe au Marathon de Seine et Eure ».
Bon, ça, c’est le Aurélien que vous connaissez – ou du moins que je connaissais : discret voir réservé.
Mais en face B, il y a le musicien.
« Je suis guitariste / chanteur au sein de plusieurs formations.
Avec SEMOLINA, nous reprenons tout le répertoire de TELEPHONE.
Par ailleurs, je suis auteur compositeur et interprète du groupe COYOTE. Il s’agit de chansons à texte à visée plus festive.
Les deux groupes seront présents dans les bars à Jazz sous les pommiers. Beaucoup de concerts cet été type apéro-concert… et donc pas beaucoup de temps pour courir ».
Donc une fois rentré, Google est mon ami et je retrouve quelques pépites sur le net. Sans doute pas les meilleures. Aurélien, nous comptons sur toi pour partager quelques liens.
Aurélien, Michel, Sébastien F, Eric D. …. On va monter un groupe aux Sympas !
Sémolina
http://www.dailymotion.com/video/xhee8y_un-autre-monde_music
mai 15
Te ki toi Franck Beron ?
Portraits
Ce dimanche matin au rendez vous de la gendarmerie, Franck s’est sans doute demandé si on ne serait pas mieux sous la couette. Sébastien I et Stéphane M annoncent la couleur : un aller-retour Pont-Hébert avec des paliers à 15 km/h.
Pourtant, Franck n’a pas toujours été le maillon faible. Mais ses 35 min au 10 km datent d’une autre époque.
« Je suis originaire de Paris, mais à partir de mes 16 ans, j’ai habité Reims ou j’ai pratiqué l’athlétisme jusqu’à l’âge de 28 ans. ».
Avec cinq entraînements la semaine, la performance est plus facile !
« J’ai participé en tant que bénévole à l’organisation du marathon de Reims, ce qui m’a valu de côtoyer notre marathonien international de l’époque, Philippe Rémond.
Hélas par la suite, je me suis blessé et ma pratique sportive s’est arrêtée .
Je suis arrivé sur Saint-Lô en 1997 et cela fait cinq ans que j’ai repris la course à pied ».
Il y a juste un léger détail. La balance de Franck affichait alors 103 kg !
« J’ai d’abord fréquenté le Stade Saint-Lois puis j’ai intégré le groupe des Sympas, il y a un an et demi.
Aujourd’hui avec mes trois entraînements par semaine, j’ai reperdu 20 kg ! ».
Effectivement, le niveau progresse et les compétitions s’enchaînent.
« En ligne de mire, les 10 km de Caen avant le Marathon de Seine et Eure au Val de Reuil à la fin de l’été en compagnie de mon pote David (Rouxelin). »
Frank habite Condé sur Vire, mais travaille à Coutances en tant qu’analyste programmeur. Il est papa de deux enfants, Sarah 10ans1/2 et Louison 8 ans.
» Ma (future) femme fait surtout du yogga. J’ai pratiqué Basket, Tennis, Squash, Pétanque, Tir à l’arc.
J’aime les découvertes de ville et musées/attractions soirée entre amis. »
Une anecdote Franckie ?
« J’ai fini dans la Vire en effectuant un footing, je discutais, j’ai buté dans un caillou de rien du tout, perdu l’équilibre, et j’ai fini dans l’eau jusqu’au mollet. C’était entre Candol et Saint-Lô, ouf c’était l’été et il faisait chaud ! « .
Donc évitez de promener le Franckie sur les bords de Vire lors des entraînements du dimanche matin.
« Je viens d’effectuer tout récemment un WE en amoureux avec ma compagne en l’inscrivant à son insu aux Foulées de l’Eléphant à Nantes (10 km). Que de bons souvenirs ! ».
(Chut) …Et ce fut l’occasion d’une demande officielle en mariage programmé pour la Pentecôte 2018
Alors, nous vous souhaitons à tous les deux de belles escapades sportives et des bons moments partagés.
avr 15
Te Ki Toi… Michel ?
Portraits
Cette première demi-heure sous le soleil d’Avril est bien propice à la causette.
Michel m’interpelle d’un regard enjoué :
« Je viens de commencer ton dernier livre ! ».
« Excellent, mais as-tu lu mon prix Goncourt ? »
Vous l’aurez compris, il existe un autre Pierre Lemaitre, certes un peu moins célèbre (!) et auteur de polars. Michel, bien que passionné par les thrillers, partage avec moi l’excellence de (mon) livre « Au revoir là-haut », prix Goncourt 2013.
Alors profitons-en pour (re)faire connaissance :
« Michel Leray, j’ai 64 ans et habite Le Mesnil Rouxelin. J’ai trois enfants et je cours depuis l’âge de 35 ans ».
Quelques compétitions ?
« J’ai fait 7 marathons – Marathon des Ecluses de Laval et 6 éditions du marathon de Paris. Je faisais mes préparations avec Alain Clech. Mais il y a 3 ans, Alain m’a incité à rejoindre le groupe des Sympas ».
Et quand on aime…
« Je cours non seulement le mercredi, mais aussi avec le groupe des « Supers Sympas » le lundi soir et le vendredi soir »
Super Sympas = PGR ( Pipelette Gang Runners)
Mais Michel, je t’ai connu dans une vie antérieure ! Séquence nostalgie…
1976 – Villedieu les Poêles
Comme un rituel, c’est en bande que nous nous retrouvons au « Bal du samedi soir». A cette époque, les rares « boites de nuit» sont réservées à l’élite bourgeoise. Pour renflouer les caisses du Club Cycliste, de la Gaule Sourdine ( ?) ou autre association, point de loto ou de rando vtt. Rien de plus lucratif que l’organisation d’un bal. Et l’offre remplit une demi-page dans La Manche Libre !
La jeunesse dépravée (dixit les parents) s’y alcoolise à la Kronembourg en écoutant les reprises de la pop, cette musique dégénérée (dixit les parents), jouée par des orchestres aux talents parfois approximatifs (dixit les intéressés).
Mais ce soir, c’est le must ! L’orchestre s’appelle Valériane, le meilleur groupe de la région. Bien sûr, Michel le guitariste aimerait nous faire partager ses morceaux favoris, Neil Young, Crosby Still Nash and Young, ou encore ceux de Led Zeppelin et de Queen. Mais ce sera un slow car le moment est venu de conclure ! Stairway to Heaven aurait pu convenir, mais ce sera Europa de Carlos Santana qui envoûtera son auditoire. C’est décidé… j’apprends la guitare !
Valériane, le groupe de Michel, se produira jusqu’en 1986. Il travaillera par la suite avec Christian Durosier.
« Depuis 2000, je travaille seul : animations, anniversaires, comités des fêtes, une première partie guitare / chant suivie d’une partie DJ. Par ailleurs, je suis en train de remonter un trio pour faire du piano bar, apéro-concert ».
Merci à toi pour ces instants partagés.
mar 25
Te Ki toi … Stéphanie ?
Portraits.
Qui se cache derrière cette mine enjouée ?
« Stéphanie Valognes. J’habite Saint-Lô et je vis en couple avec Christophe Passays. Après des études au BS (
), je travaille depuis 2003 à l’hôpital de Vire en tant que secrétaire médicale…
Lorsque je suis revenue sur Saint-Lô, j’ai habité au Hutrel. »
Tiens donc ! Qui d’autre habiterait au Hutrel et serait capable d’aller faire la tchatche à une jolie jeune fille et l’inciter à venir courir avec lui ? Vous avez deviné, je pense !
« Cela fait donc presque huit ans que je cours avec le groupe des Sympas. »
L’interrogeant sur ses motivations pour la course à pied, je suis totalement stupéfait par sa réponse.
« J’ai débuté la course à pied il y a 10 ans dans l’objectif de perdre du poids ! ».
Immédiatement, je lui demande s’il convient d’évoquer la chose dans cet entretien.
« Oui, j’ai des prédispositions familiales à prendre des kilos. Grâce au sport, j’ai perdu 25 kg et j’en suis particulièrement fière ! Et maintenant, je ne peux plus me passer de la course à pied. D’autant plus que, lorsque j’arrête, j’ai tendance à reprendre quelques kilos».
Alors là, chapeau bas Stéphanie ! Il est des performances qui valent bien mieux que le meilleur des chronos !
« Je suis licenciée à l’USM Vire et j’essaie de courir tous les deux jours. Le lundi soir, je fais une séance de gym (muscu/cardio) avec Jéremy Degroult au lycée Leverrier. Ambiance géniale ! Je fais un peu de compétition, des distances de 10 km, récemment le trail du pays saint-lois, et la semaine dernière le 7 km de Gouvets ».
Elle finit d’ailleurs sur la troisième marche du podium.
« Maintenant, je préfère les courses nature et le trail. Pas de chrono et donc je me mets moins la pression ! ».
Le mercredi, elle apprécie les parcours variés.
Vous l’aurez compris, le sport prend une place importante dans sa vie et … dans son couple.
« Je vis avec un grand sportif » glisse-elle avec un regard amoureux. « Avec Christophe Passays, tu n’as pas beaucoup de temps pour faire autre chose que du sport. »
Pour rappel, Christophe est pompier et travaille au SDIS. Il fait partie des meilleurs coureurs régionaux. L’entraînement, ce n’est pas tous les deux jours mais plutôt deux fois par jour !
Et quand on aime, on ne compte pas !
« Christophe fait aussi pas mal de vélo. Il vient de faire la saison de cyclo-cross. Donc le dimanche, je fais l’assistance mécano, dans la boue avec le karcher ! Maintenant je vais le suivre pour la saison de courses sur route…
Mais c’est avec beaucoup de plaisir que je viens courir avec mes Sympas, quoi qu’il arrive… avec ma bande, mes coaches, Pierre, Franck, Dédé, Jacky, Michou ».
Merci à toi pour ce bon moment partagé
mar 18
Te Ki toi…. Daniel ?
Portraits
« Daniel Simon, marié, j’ai 3 enfants et j’habite Saint-Lô ».
Cela fait une vingtaine de jours qu’il est en retraite après avoir travaillé à France Telecom.
A peine la conversation entamée, l’image du retraité pantouflard est vite balayée. Le regard s’allume, et il faut peu de chose pour que se révèle une nature passionnée.
D’abord, la course à pied.
« J’ai intégré le groupe des Sympas il y a environ 3 ans. Cela m’a incité à courir plus régulièrement. J’ai fait un peu de compétition : Pégasus, Tout Rennes court, Marathon de Paris… et plus récemment le 15 km des Trails du pays Saint-Lois ».
Et puis il y a l’autre passion : la randonnée vélo.
« Je fais environ 3000 km par an avec une prédilection pour les randonnées itinérantes. Ces dernières années, j’ai ainsi fait la descente de la Loire.
L’année passée, j’ai parcouru la moitié du Rhin en partant de Budapest et remontant jusqu’à Duisbourg .
Dans quelques mois je partirai pour réaliser l’autre portion, de Budapest à la Mer Noire.
Je réalise des étapes d’environ 100 km par jour. Et c’est souvent l’occasion de belles rencontres. Ainsi , l’année passée, je me suis pris un orage violent en Forêt Noire. Nuit blanche et matériel trempé. Le lendemain, le moral était au plus bas. En repartant passe Arne, un jeune belge qui se propose de rouler un peu avec moi… Nous avons passé une semaine formidable ensemble ! ».
Daniel me glisse de manière anecdotique qu’il vient d’aller voir à vélo des amis à Faverges. Il vous dit cela comme si vous lui relatiez que vous avez fait Saint-Lô – Moyon avec votre vélo… Faverges ? près d’Annecy !
La passion du vélo se décline également dans le Vtt mais aussi dans son implication au sein de la nouvelle association saint-loise Asso Vélo.
Arrivé à ce moment de la conversation, on se dit que les semaines doivent être bien remplies.
« Je fais un peu de natation et je suis bénévole formation/ encadrement au sein de l’ASPTT Voile ».
Et c’’est dans ce cadre, qu’il a réalisé une traversée de l’Atlantique.
A tout cela vous rajoutez le bricolage, le jardinage, le cinéma avec l’Ecume des Films, la musique, Economie et Espagnol avec l’université Inter Age…
« Bon Daniel, dans tout cela, quand est-ce qu’on se pose pour boire une bière ? ».
Hyperactif notre Daniel !
Une bien belle rencontre.
Merci à toi
fév 24
Te Ki Toi… Nadine ?
Portraits
En vous présentant Nadine, c’est une immersion dans le groupe des Sympas version « Canal historique » ! Avec Annick et moi, nous sommes les rescapés de ce premier rassemblement de coureurs du mercredi soir qui est né suite à la première édition du semi-marathon des papillons blancs de Saint-Lô.
En quelle année ? Au siècle dernier assurément ! 1988 ? 1990 ?
Se retrouvèrent dans ce groupe, plusieurs coureurs de Moulinex ( Nadine, Arlette, Annick et son mari Michel, Michel Dutreix, Brigitte Ledunois…), des pompiers, des Agnelets, même quelques coureurs du stade Saint lois comme Charles Millet (celui à qui vous confiez vos clés),… impossible de tous les citer.
Essayons d’en savoir plus…
« Nadine Giot, j’habite Sainte Suzanne sur Vire. J’ai 60 ans cette année et je serai en retraite en août. J’ai deux enfants, Elodie et Malory et des petits enfants ( 2,5 ! )
Je cours depuis 1990. J’ai participé à cinq marathons, celui du Médoc, deux fois celui de Caen et deux fois celui du Mont Saint-Michel. J’ai participé également plusieurs fois au Figaro, aux 20 Km de Paris, à l’Enduro… ainsi qu’à toutes les petites courses locales. 27 années de course à pied !
Maintenant, je ne fais plus de compétition, simplement de l’entrainement pour me maintenir en forme. Par ailleurs, je fais de la marche à pied, de l’aqua-training et un peu de vélo» .
Nadine évoque une très vieille compétition à laquellel nous avons participé : Les 24 heures de Saint-Lô…. en relais !
Daniel, son mari, courait également dans le groupe Moulinex depuis 1988. C’était un bon marathonien. Il fut avec Titi un des premiers manchois à participer au marathon de New York. Hélas Daniel a du arrêter la course à pied suite à un infarctus.
« Je fais un peu de vélo avec lui, ou quelques fois de petits footings sur le halage ».
Eh bien Nadine, nous te souhaitons une bonne et longue retraite.
Merci à toi.
fév 18
Te Ki Toi… Cédric ?
Portraits
En ce dimanche bien frisquet de Février, je profite de l’invitation de Cédric faites aux Sympas pour faire mieux connaissance. Il nous a en effet concocté un superbe parcours sur son terrain de jeux favori situé entre Quibou et Pont Brocard.
« J’ai 33 ans, j’habite Dangy, je suis marié et heureux papa. Je suis originaire de la région de Saint-Lô que j’ai quitté pour travailler dans la restauration. J’ai ainsi travaillé sur Nantes. Actuellement, je travaille à la Socopa à Coutances avec LoLo ( Laurent Langlois). C’est d’ailleurs lui qui m’a incité à rejoindre le groupe des Sympas il y a plus d’un an ».
Cédric a fait un peu de tennis dans sa jeunesse mais n’a commencé la course à pied que depuis deux ans ! La progression a été rapide.
« J’ai fait un peu de compétition ( Enduro, Trail du Pays Saint-Lois, La belle étoile…) mais mon meilleur souvenir est sans doute le Tue Vaques ».
Vous l’avez compris, Cédric n’est pas fan de bitume et fait plutôt partie des Traillous.
Encore merci Cédric de nous avoir organisé cet entrainement de trail. Encore un bon moment partagé.
fév 10
Te Ki Toi … Josette ?
Portraits
Josette, c’est notre super vétérane ! Au premier abord, elle est un peu réticente pour cet entretien, estimant qu’elle n’a pas de choses intéressantes à raconter. Mais elle convient qu’elle apprécie l’initiative et qu’il est important de connaitre ces gens avec qui nous partageons ces bons moments. Alors elle se lâche !
« Josette Lerendu. Cela fait 12 ans que je cours avec le groupe des Sympas. Parmi les féminines, je dois être la plus âgée du groupe. J’habite Canisy. J’ai deux enfants, 5 petits enfants !
J’étais infirmière à l’hôpital de Saint-Lô et maintenant, je suis en retraite».
Elle pratique le sport pour « s’entretenir » dit-elle. Mais peut-on parler simplement d’entretien quand on a participé trois fois aux 20 km de Paris, au semi-marathon de Caen, au relais du marathon du Mont St Michel et autres compétitions !
« J’ai toujours fait du sport, marche, vélo mais ce n’était pas toujours évident avec mon travail. Maintenant, c’est plus facile depuis que je suis en retraite. Quand je prépare un semi, j’essaye de courir trois fois dans la semaine.
J’aurais bien aimé faire un marathon mais maintenant avec l’âge, cela me parait compliqué.
En dehors de la course à pied, je fais beaucoup de marche. J’ai participé régulièrement au Brevets de marche de St Gilles, notamment le 50 km (qui se fait à une moyenne de 6.5 km/h), à la randonnée de Lingreville, la Bleue et Verte… ».
Josette pratique également la marche nordique à La licorne.
» Et ça fume sous les bâtons ! » disent les copines.
Aujourd’hui, Josette conjugue tout cela avec quelques voyages, ou tout simplement des jolies ballades dans la nature qu’elle partage avec son ami.
« Mon métier était une profession dans laquelle je rencontrais beaucoup de monde. Arrivé en retraite, j’avais besoin de retrouver d’autres personnes avec qui je pouvais échanger. Le groupe des sympas y a largement contribué ».
Elle fait partie de la bande « la Pipelette », alors effectivement en volume d’échange, on n’est pas inquiet !
Merci à toi Josette.
fév 07
Te Ki Toi….. Yannick ?
Portraits
En ce WE de Février, départ pour un « Voyage en terre inconnue »
Nous sommes quelques Sympas inscrits sur un Trail à l’étranger, le mythique trail du Glazig en Nord Bretagne.
Il va falloir composer avec le décalage horaire. Pour faciliter notre immersion, affronter la barrière de la langue et autres coutumes d’un autre temps, nous avons choisi un guide pur jus, originaire de ces contrées, Yannick Appere.
« J’ai 44 ans et j’ai intégré le groupe des Sympas depuis une dizaine d’année. J’habite Agneaux, et je travaille au lycée Leverrier avec mon épouse. Nous avons deux enfants : Emma qui pratique le horse-ball et Nathan le hand-ball à Saint-Lô. ».
Malgré son jeune âge, Nathan est le consultant référent de Denis Eury lors des soirées foot !!!
Yannick est originaire de Guingamp et donc supporter inconditionnel du FC Guigamp.
Aie,aie, dur WE … Caen 1 – Guigamp 0
La famille a franchi le Couesnon à la fin du siècle dernier. Des migrants économiques en quelque sorte, à moins qu’il ne s’agisse tout simplement d’échapper à la brucellose porcine.
Avant de pratiquer la course à pied, Yannick a pratiqué le tennis à un bon niveau.
Il nourrit une passion particulière pour la photographie et la randonnée en montagne.
Il fait partie des Sympas dits « Les Traillous » et ce dimanche, il nous a particulièrement gâté.
Le Glazic est un magnifique trail. Nous étions 1200 au départ pour la boucle de 25 km. Le circuit emprunte bocage, sentiers côtiers, plages. Le tout sous la tempête et dans la boue ! Un vrai trail qui n’existe même pas dans les pires cauchemars de Gilles Fagnen !
A noter la belle performance de Ludo, 17 ème au scratch.
Un grand merci à toi Yannick pour ce super weekend parfaitement organisé.
jan 26
Te Ki Toi … Sylvain ?
Portraits
Encore bien frisquet en cette fin de Janvier. Sylvain est un peu surpris de ma demande en pleine dégustation de cacahuètes. Sylvain est un ancien footeux devenu « sympa » en Septembre 2009. Mais il a dû arrêter la course à pied pendant deux ans, suite à une blessure. Il a repris l’entraînement en 2014. Les sympas, quand on y a gouté, on y revient !
« Donc Sylvain Collas… j’ai 48 ans, je suis originaire de Rouen et arrivé à Saint-Lô en 1993 pour des raisons professionnelles ».
Sylvain travaille chez Sodiama à Agneaux, une société de vente de pièces et accessoires pour automobiles et véhicules industriels. Sodiama est partenaire de l’organisation des Trails du Pays Saint-Lois ;))
« Je suis marié et père de deux enfants, une fille qui fait du volley en Pré-Nat au club de Saint-Lô et mon fils Paul qui joue en U17 au FC Saint-Lô ».
Sachant que sa femme pratique la marche nordique, on ne doit pas beaucoup causer tricot autour de la table familiale.
« Pour moi, l’esprit sympa, c’est la convivialité, ce mélange de personnes d’âges et de niveaux différents. J’apprécie particulièrement cette première demi-heure ou nous courons tous ensemble et ces jolis parcours. Par ailleurs, je cours deux à trois fois la semaine, notamment avec le petit groupe du Lundi ».
Donc, la pipelette, c’est deux fois par semaine ? Est-ce bien raisonnable !
Sylvain pratique également l’Aqua-Training le Jeudi. Mais késaké ?
« Il s’agit de courir dans l’eau, tout en pratiquant divers mouvements d’étirements, de musculation. Nous n’avons pas pied mais sommes maintenu par une ceinture ».
Eh bien voilà, Yannick et Cyril, notre sortie trail à Amigny porte enfin un nom ! De l’Aqua-Training !
« Mes meilleurs souvenirs de course à pied sont la Pégasus et les 20 km de Paris, expédition mise sur pied et très bien organisée par Bernard ;) ».
Et en marge de la course à pied ?
« Je suis abonné à la très belle programmation de la saison culturelle du théâtre. A cela, on peut ajouter les concerts du Normandy, Ecrans soniques, Cinéma… ». Ça bouge à Saint-Lô !
Et là l’interview s’interrompt. Sébastien a laissé par mégarde ses clés dans la voiture… fermée à clé. Sylvain revient avec un pied de biche, d’autres avec des fils de fer. Tout le groupe s’affaire autour de la voiture qui au bout de quelques minutes rend son volant à son propriétaire.
C’est aussi cela l’esprit sympa ;))
Certains ont un irrésistible besoin de créer l’évènement. Ainsi dimanche, Denis E. nous a offert une figure inédite de patinage artistique, participant au marquage du 31 km par jet d’hémoglobine. Que ses nombreuses supportrices se rassurent… tout va bien !
Une souscription est par ailleurs ouverte pour lui payer un collant en ces temps de grands froids ;))
jan 19
Te Ki Toi… Véronique ?
PortraitsBon, pas facile ces interviews, car Véro est timide. Après l’avoir attrapée puis plaquée au sol, elle avoue sous la torture…. Dis-moi tout Véro !
« Véronique Champel… Cela fait environ 3 ans et demi que je cours. Avant, je ne faisais qu’une heure de sport, ma préférence allant pour le canapé !
Tout a débuté par de la randonnée, un peu par défi, avec le 24 km de la Randonnée Bleue et Verte. Bien évidemment, cela s’est traduit par 15 jours d’ampoules aux pieds. De fil en aiguille, une copine m’a incité à venir marcher avec le groupe des Sympas.
Je suis donc venu marcher pendant un an, chaque mercredi avec Annick ».
Véronique a donc enchainé les randos, le 44 km de la Randonnée Bleue et Verte, randos de la Croix Rouge, Marchésieux, 51 km tout de même…
Annick l’incite alors à se mettre à la course à pied.
« Cela me paraissait impensable, étant rapidement essoufflée. Mais là aussi, par défi… ».
Et petit à petit, le niveau a progressé et le groupe a motivé.
« Depuis, j’ai participé à deux semi-marathons, celui de Caen et celui des Vikings à Barfleur.
Mon rêve serait de pouvoir franchir la ligne d’arrivée d’un marathon, pourquoi pas le premier du Nord Cotentin qui se déroulera à Barfleur fin août»
Plus récemment, elle a rencontré Patrice qui courait de son côté et l’a incité à rejoindre notre groupe.
« Nous habitons La Barre de Semilly et travaillons sur Saint-Lô, moi dans une entreprise de BTP et Patrice chez Lebon VW – Skoda (Partenaire de l’organisation des Trails du Pays Saint-Lois).
Cela nous permet d’aller tous les deux au travail à vélo. Finalement, nous faisons pas mal de sport. Le groupe nous a permis de rencontrer pas mal de monde. En plus du mercredi, nous courons le lundi et le vendredi avec d’autres personnes du groupe (Les supers sympas 
soit donc maintenant trois fois par semaine. »
« Les sympas, c’est un peu la famille ! Etre absent un mercredi, cela engendre un manque »
Et à propos de manque, Véro évoque un entrainement aujourd’hui bien gravé dans sa mémoire. Celui qui fut le dernier entraînement de Titi.
» Il tombait de gros grêlons, Titi était à mes côtés et nous nous sommes abrités contre des portes de garage, rue de la Marne. A l’arrivée, Arlette m’a dit de prendre soin de lui. Hélas, la Faucheuse en a décidé autrement ».
Mais revenons à des choses plus souriantes. Véronique évoque souvent ses copines de course à pied… dont la « Pipelette » !
Mais qui cela peut-il être ? Participez à notre grand jeu en postant votre réponse sur Facebook.
Merci à toi Véro !
jan 13
Te Ki Toi… Frédéric ?
Portraits
Il fait froid en ce mois de janvier et ma victime tarde à rentrer. Frédéric court en effet avec le groupe de tête et la séance d’entrainement dépassera encore ce soir les 1h30.
A moins qu’il n’ait encore glissé ? Oui, parce que Fréderic a lui aussi tenté un mercredi soir le triple boucle piquée sur plaque d’égout. Une faute de carre à la réception lui a valu une dent cassée, une cote fêlée et cinq points de sutures au menton !
Mais le voilou sain et sauf !
« Je m’appelle Fréderic Gohard, j’ai 41 ans. Je travaille au Crédit Agricole à Caen. J’habite Baudre mais je suis originaire de Mortain ».
Frédéric est licencié au Club de Mortain depuis 20 ans.
Coté performance, tout va bien … même s’il a raté sa qualification en senior au championnat de France de marathon pour 18 petites secondes ( 2h 45 min 18 s ).
Par ailleurs, il est vainqueur du challenge Trail Basse Normandie 2015 (même en faisant le malin avec des chaussures de route au Trail d’Athis).
Il vient de participer au championnat de la Manche de cross où il termine 23 ème Vétéran.
« J’ai fait un peu de foot, mais c’est vraiment dans la course à pied que je me réalise ».
On comprend très vite que la course à pied prend beaucoup d’importance dans sa vie et visiblement aussi dans celle de la famille.
« Je suis marié. Nous avons deux enfants qui pratiquent le roller (avec Dédé) et la plongée. Mon épouse travaille au Conseil général et est licenciée au stade Saint-Lois ».
La vie de famille s’organise donc en fonction des plans d’entrainements.
Frédéric s’investit au comité des fêtes de sa commune. Il est un des principaux organisateurs de la Course pédestre de Baudre qu’il a remis sur pied il y a 3 ans.
« Je viens courir le Mercredi avec le groupe depuis environ 4 ans. J’apprécie la convivialité et le fait de rencontrer des personnes d’horizons différents au travers d’une passion commune ».
Et bien sache que nous aussi, nous avons plaisir à partager ces moments avec toi.
(Merci Jean-Charles E. pour les anecdotes. Tu peux compter sur moi pour préserver ton anonymat).
jan 07
Te Ki Toi ….. Emeline ?
Portraits
Dans la famille Collet, je demande …. la fille.
On se doit de préciser, car dans la famille, tout le monde court de père en filles.
Il y a bien sûr le papa, Stéphane, que l’on ne voit généralement que la première demi-heure.
Pour mieux situer, Stéphane, c’est celui qui inscrit son chien au Trail du Pays Saint-Lois pour doubler ses chances au tirage de la tombola !
Ce chien dont la VO2 Max dépasserait les 100 ml/kg ( valeur mesurée sur tapis roulant) … car chez les Collet la performance est scientifique.
On en veut pour preuve tout récemment la tentative de triple boucle piquée de Stéphane sur la glace avec sa voiture. Bon, il y a eu sans doute une erreur de calcul….
Et puis il y a aussi la petite sœur et Tonton Aurélien qui nous rendent quelque fois une petite visite.
Aurélien, spécialiste de Trail, fait partie du team Hooka et fut 3 ème de la Diagonale des Fous en 2014. Récemment sélectionné en équipe de France, il vient de participer aux championnats du monde de trail.
Je vous laisse deviser sur les dispositions génétiques de la famille … et de celles du chien !
Donc dans la famille Collet, je demande …. la fille.
Emeline, c’est celle qui vous accueille avec son joli sourire au cinéma de Saint-Lô.
«Cela fait environ 4 ans que je travaille à CinéMoViKing.
J’habite Saint-Lô.
J’ai 26 ans, et je cours avec les Sympas depuis 2 ans et demi environ.
J’apprécie l’ambiance conviviale.
Le groupe, c’est un peu une petite famille et je suis un peu triste quand je dois manquer le rendez-vous du mercredi. »
Emeline a fait de l’athlétisme au Stade Saint-Lois jusqu’à l’âge de 10 ans, puis comme sa sœur, a pratiqué l’équitation avant de revenir à la course à pied.
« Ce fut un peu difficile au début, le rythme était soutenu. Maintenant c’est plus facile »
Nous confirmons… cela va très bien et très vite !
« Mes autres centres d’intérêts ? La lecture (Stephen King 
mais aussi le dessin ! Bande dessinée, reproduction… Une passion qui me vient de ma mère ».
« Un film ? Premier contact – sorti en Décembre – ou Passengers encore à l’affiche. »
Donc exclusivité de la semaine pour les Sympas : Demi Tarif sur le prix de la séance !
Je ne me suis pas attardé sur la question du tricot, elle ne me semblait pas très motivée pour me tricoter quoi que ce soit
Et la compétition ?
« Je garde un très bon souvenir des foulées de la Mue, ambiance sympa et joli parcours. Cette année, je pense faire le 15 km des Trails du Pays Saint-Lois ».
N’aurais tu pas oublié de mentionner ton récent podium de Coutances ?
Emeline, nous te souhaitons une bonne année 2017 avec une belle progression et surtout de prendre encore beaucoup de plaisir au sein de notre groupe.
Sympas les Collet… ne changez rien !
déc 29
Te Ki toi Pierre ?
PortraitsTe Ki toi Pierre ?
Qui se cache derrière le plus beau des prénoms ?
» Pierre effectivement, j’ai 48 ans et habite La Meauffe, marié et deux enfants. Ma femme est enseignante au collège de Saint-Clair. Elle vient d’ailleurs quelques fois marcher avec le groupe. »
Sympa depuis seulement deux ans… mais sans doute déjà avant )
« J’ai fait pas mal de foot, à Saint-Lô, à La Meauffe. Suite à une rupture des ligaments, j’ai dû arrêter. Puis je me suis remis à courir, d’abord seul, puis des copains m’ont incité à venir rejoindre ce groupe des Sympas… »
« J’apprécie l’ambiance, et courir en groupe permet de me motiver. J’apprécie beaucoup la première demi-heure ou nous courons tous ensemble. »
Mais Pierre apprécie tout autant le fait que des groupes de niveaux se créent par la suite.
« En deux ans, j’ai ainsi pu noter ma progression simplement par le fait d’avoir changé de groupe, cela est très motivant. »
Pierre est commercial pour le groupe allemand Wurtz (Leader mondial de l’outillage à destination des collectivités, administrations…) et à ce titre, sillonne le département de la Manche.
Donc cette semaine, en exclusivité pous les Sympas : 50% de réduction sur le matériel WURTZ. ;)
Evoquant avec lui « Les jeux olympiques » qui furent organisés dans les années 80, par les communes de La Meauffe, Saint Clair, Cerisy, il se souvenait d’avoir participé à l’édition de Cerisy. Cela vous parle les anciens ?
Et en dehors du sport …
« Musique, voyages et bien sûr les amis… Discuter, boire un coup comme ce soir avec les copains en mangeant des cacahuètes, c’est convivial et bien sympa ! »
Et voilou !
Bon, je n’ai toujours pas trouvé quelqu’un qui fait du tricot ! L’hiver approche et je n’ai rien à me mettre !
Vous pouvez informer vos amis qui n’ont pas Facebook, de la possibilité de retrouver tous ces portraits sur le site
http://sympas50.free.fr/
déc 22
Te ki toi Anita
Portraits
Un petit crachin rafraichît cette soirée de la semaine de Noel.
Mais Anita est bien là, toujours discrète.
L’aventure sympa a débuté pour elle il y a environ trois ans et demi.
« Je suis arrivée dans le groupe un peu par hasard. En fait, j’ai été militaire pendant 5 ans sur Caen et Angers. Dans ce cadre là, j’ai été amenée bien évidemment à faire du sport, notamment de la course à pied mais sans intérêt particulier pour la discipline. »
Mais il n’est pas facile de conjuguer la vie de militaire et celle de maman.
« J’ai donc quitté l’armée et actuellement, je travaille au Conseil général. »
Il y a quelques années, l’envie de refaire de la course à pied l’a menée chez St Lô Runners pour un achat de chaussure. L’ami Gervais l’informe de nos rendez-vous hebdomadaire… Et voilou !
« J’ai été agréablement surprise par l’accueil du groupe et son mode de fonctionnement. Pas d’obligations d’être présente chaque Mercredi, rencontrer des gens, tout cela me convient très bien. »
Nous avons pu croiser Anita en tant que jeune V1 sur quelques compétitions.
« Ma plus belle expérience reste Le trail de la Barjo (32 km). L’itinéraire est magnifique, avec son départ de Port Racine.
C’est aussi cela la course à pied, pouvoir découvrir de beaux paysages, et faire de belles rencontres.
J’avoue que depuis, je suis tombée amoureuse … de La Hague. »
Parfaitement d’accord, Anita ! La Barjo est sans doute la plus belle course du département ! (avec les Traversées de Tatihou).
( et Les trails du Pays-Saint-Lois… si je ne le dis pas, David et Seb vont me virer à la prochaine réunion ! RDV le 5 Mars !)
déc 22
Visiteurs
Webmestre : Pierre Lemaitre - pierre.lemaitre@laposte.net
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